caída del cabello??

Como Recuperar el Cabello

Cada persona decide como lleva su cabello si corto, largo. lizo o con risos esto  depende del tipo de cabello y la personalidad   que destaca a cada uno de nosotros.
Pero para nadie es un secreto que hay muchas personas dotadas naturalmente de unas muy lindas cabelleras pero otras personas luchamos diariamente por darle a nuestro cabello una apariencia sana y saludable o ese cuerpo y vida que siempre hemos soñado.



Hoy les revelaré un secreto que me dió mi estilista para tener un cabello sano y saludable ya que siempre he luchado tratando de detener la caída del cabello después de haberlo perdido casi todo por una enfermedad. ¿Cual es el secreto?     Es lo más económico que me he aplicado en el cabello y con lo que he visto muy buenos resultados.Se trata de hervir una cerveza y dejarla enfriar al hervirla se le va el olor fuerte a alcohol y se evapora la colocamos en un spray y la guardamos en el refrigerador para ser utilizada en nuestro cabello con la frecuencia que se quiera. Si prefiere hacer una mascarilla con la cerveza previamente hervida se aplica tibia se coloca un gorro plástico y se deja actuar por media hora de esta forma lo podemos hacer cada 8 días.

OTROS CONSEJOS

Consumir la Levadura de cerveza ya sea en tabletas o en polvo (tomarla con precaución porque puede subir de peso)

Consumir productos a base de colágeno hidrolizado no solo ayuda para el cabello y piel sino también en enfermedades articulares ya que el colágeno es una proteína que la tenemos en un 30% en todo nuestro cuerpo.
El colágeno hidrolizado es superior ya que nuestro cuerpo llo puede asimilar hasta en un 80% mientras que los comunes solo lo aprovecha en un 2 a 3% como máximo.
El colágeno hidrolizado lo podemos encontrar en un producto que se llama De Leon Cafe  que es un capuchino de delicioso sabor y con el que nos podemos ayudar a cuidar cabello, piel, articulaciones, visión ya que el colágeno es muy necesario para nuestro cuerpo.






   

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Como Preparar Una Nutritiva Leche Vegetal

El ajonjolí también conocido como semillas de sésamo tiene muchas propiedades que pueden aportar beneficios para la salud y se puede consumir de diversas formas una de ellas preparando la leche de ajonjolí o de semillas de sésamo que mas adelante les comparto.

Beneficios para la salud:
Sabías Que....
El ajonjolí es una de las principales fuentes de calcio asimilable que podemos encontrar en la naturaleza un vaso de leche de ajonjolí o de semillas de sésamo contiene  10 veces más calcio que un vaso de leche de vaca
Las semillas de sésamo son fuente fitoesteroles  que ayudan a reducir los niveles de colesterol alto y en hipertensión ayudan a mejorar la respuesta del sistema inmune y ayudan a combatir varios tipos de cáncer.

Ayuda en personas con deficiencia de calcio mejorando la osteoporosis, tambien en personas con dolor producido por artritis reumatoidea ya que contiene cobre y magnesio

Ayuda a fortalecer huesos y dientes en niños que se encuentran en etapa de crecimiento.

Es un excelente en convalecencia ya que aporta proteína de calidad .
Es muy bueno para las personas que sufren de insomnio consumirlo antes de ir a dormir como también hacer masajitos en los pies con aceite de ajonjolí, es muy relajente.

Son muchas las formas en que podemos comer el ajonjolí turrones, sopas en arroz,  jugos etc. poco a poco les iré dando recetas.

Como Preparar leche de ajonjolí

Para preparar la deliciosa y nutritiva leche de ajonjolí siga los siguientes pasos:

Dejar en remojo la noche anterior 2 cucharadas de ajonjolí  tostado por cada vaso de leche que desee preparar.
Al día siguiente cambie el agua y licue las semillas de ajonjolí y pase por un cedazo o colador obtendrá la más  fresca y nutritiva leche de ajonjolí o semillas de sésamo. Si prefiere endulzar le recomiendo miel de abejas.

Las semillas de sésamo poseen una elevada cantidad de proteínas, además de ser ricas en metionina, un aminoácido esencial. Las grasas que contiene son insaturadas, es decir 'buenas', lo que junto a su contenido de lecitina y fitoesteroles las convierte en un alimento que contribuye a reducir el nivel de colesterol sanguíneo. Igualmente son destacables sus muy altos niveles de calcio (que interviene en la formación de huesos y dientes), de hierro (que desempeña numerosas e importantes funciones en el organismo), así como de zinc (mineral que participa en el metabolismo de los hidratos de carbono, las grasas y las proteínas, e incluso previene la impotencia masculina). Aproximadamente, 100 gramos de semillas de sésamo crudo, contienen y aportan:

• 598 calorías (kcal)
• 20 g de proteína
• 58 g de grasas insaturadas
• 670 mg de calcio
• 10 mg de hierro
• 5 mg de zinc

Además de vitaminas de los grupos B y E.

También contienen lignanos, incluyendo la sesamina, un fitoestrógeno con propiedades antioxidantes y anti-cáncer. Entre los aceites comestibles de seis especies, el de sésamo tiene el mayor contenido antioxidante.

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